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日蝕見ましたか?
2009-07-22 Wed 22:00
今日は日本中が日蝕フィーバーだったんじゃないかと思うんですが・・・。
わたくしの住む場所はあいにくの曇天で、しっかりとお日様を確認することができませんでした。
でも、ほんの一瞬だけ、雲間に見えたんですよ、部分日蝕!
その後はテレビ中継とかで、皆既日蝕を堪能しました。
それにしても、いつか、生で皆既日蝕を見てみたいですね~。
日本で見られる次の日蝕は26年後らしいですが・・・。
うん、大丈夫、生きてると思います(笑)。

さて、昨日、健康診断の結果が返ってきましたが、何も問題ありませんでした!
あれだけいろいろ悩んでいたのが嘘のように、健康状態良好なんじゃないでしょうかね。
ただ一点、悪玉コレステロールの値が高かったんですが(汗)。
総コレステロール値は正常値なんですが、善玉と悪玉のバランスが悪いんですよね。
どうやら食生活を見直さなきゃいけないようです。
栄養士さんの話によれば、卵は一週間に1個で十分らしい。
え~~!? ふわふわのオムレツ作れないじゃないですか。
卵料理大好きなのにねえ(涙)。

善玉コレステロールも増やさなきゃいけないわけですが、これの場合、豆腐料理とか、オレイン酸の多いオリーブオイルを使うとか、有酸素運動を増やすとか。
来年はオールA判定を目指して頑張らなければね~。
良い目標ができたという感じです。
長生きして次の皆既日食を見るためにも、健康優等生を目指して頑張りますよ~(笑)。

さてさて、明後日から久しぶりの里帰りをしてきます。
戻ってくるのは8月3日となりますので、よろしくお願いします。
        
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